Warum auf Betthygiene achten?

Schauen wir uns also an, was unsere Bettwäsche enthält, und ich bin sicher, dass Sie die Bettwäsche sofort nach dieser Liste wechseln möchten! Machen Sie das jede 2 Woche. Die Decken und Kissen sollten regelmäßig gelüftet werden.

Haut

Ob Sie es glauben oder nicht, beim Menschen fallen stündlich rund 600.000 Hautpartikel ab. Wenn Sie dies mit den empfohlenen Schlafstunden multiplizieren, produzieren Sie jede Nacht etwa 5 Millionen winzige Hautstücke, und wenn Sie Ihr Bett immer noch mit Ihrem Partner teilen, verdoppelt sich diese Zahl. In nur einer Woche kommen mehrere Gramm Hautpartikel in Ihrem Bett zusammen!

Milben

Neben Hautzellen und Haaren gibt es ungebetene Gäste, die die tote Haut in Ihrem Bett satt essen: die Milben. Diese mikroskopisch kleinen, unappetitlichen Tiere bevorzugen es, Ihre Hautpartikel zu essen. Es ist schwer zu sagen, was eklig ist: ein Haufen abgestorbener Hautpartikel im Bett oder Millionen fast unsichtbarer kleiner Tiere, die diese Haut füttern - ja, genau dort, wo Sie heute Nacht schlafen gehen!

Salz und Schweiß

Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihr Hund gerne die Bettwäsche leckt, und Sie haben sich gefragt, warum. Hunde lieben einen salzigen Geschmack, und Ihre Bettwäsche hat genau den Grund, warum er Sie auch gerne leckt: Salz aus Ihrem Schweiß. Während der Nacht schwitzt man mehr oder weniger stark im Bett und dieses Salz sammelt sich in Bettwäsche und Matratze. Neben Mineralien enthält unser Schweiß auch andere Stoffwechselprodukte. Die Haut ist unser größtes Entgiftungsorgan und beseitigt auf diese Weise viele böse Substanzen. Sie alle sammeln sich in der Bettwäsche und tragen zu dem muffigen Geruch bei, der unser Bett verfolgt, besonders nach einer Krankheit.